Vit hva du har på tallerkenen

Rømme

Kalorier og næringsinnhold

40 % fett

390
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo2,2 g
Fett42 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 390 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohydrat 2,2 g 1%
  • Fett 42 g 54%
  • Mettet fett 28 g 139%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 38 mg 2%
  • Kolesterol 81,6 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 369 µg 41%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 63 mg 5%
  • Jern 0,07 mg 0%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Sink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3902,1 g2,2 g42 g
50 g50 g1951,1 g1,1 g21 g
150 g150 g5853,2 g3,3 g63 g
200 g200 g7804,3 g4,4 g84 g
250 g250 g9755,3 g5,5 g105 g

Spørsmål om Rømme

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rømme?

100 g Rømme inneholder 390 kcal, med 2,1 g protein, 2,2 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rømme?

50 g Rømme inneholder 195 kcal, med 1,1 g protein, 1,1 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rømme?

150 g Rømme inneholder 585 kcal, med 3,2 g protein, 3,3 g karbohydrat og 63 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rømme?

200 g Rømme inneholder 780 kcal, med 4,3 g protein, 4,4 g karbohydrat og 84 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rømme?

250 g Rømme inneholder 975 kcal, med 5,3 g protein, 5,5 g karbohydrat og 105 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 630 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert