Vit hva du har på tallerkenen
Rømme
Kalorier og næringsinnhold
3,5 % fett, laktosefattig
64
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo4,8 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 64 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 11,3 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 30,6 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Kalium 153 mg 3%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,2 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,8 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,4 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8 g | 12 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Mager rømmefettredusert, syrnet135 kcal / 100 g
- Breakstone's fettledet rømmekraft, fettfri91 kcal / 100 g
- Plantebasert alternativ til rømme241 kcal / 100 g
- Lettrømmeca. 18 % fett207 kcal / 100 g
- Seterrømmeikke nærmere definert307 kcal / 100 g
- Lettfløte10 % fett, laktosefattig120 kcal / 100 g
- Crème fraîchelett162 kcal / 100 g
- Rømmesaus9 % fett83 kcal / 100 g
- Surmelkfettfri, laktosefattig, 0,5 µg vitamin D34 kcal / 100 g
- Fløte9 % fett111 kcal / 100 g
Spørsmål om Rømme
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rømme?
100 g Rømme inneholder 64 kcal, med 3,2 g protein, 4,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rømme?
50 g Rømme inneholder 32 kcal, med 1,6 g protein, 2,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rømme?
150 g Rømme inneholder 96 kcal, med 4,8 g protein, 7,2 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rømme?
200 g Rømme inneholder 128 kcal, med 6,4 g protein, 9,6 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rømme?
250 g Rømme inneholder 160 kcal, med 8 g protein, 12 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30455 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
