Vit hva du har på tallerkenen

Riskli-brød

Kalorier og næringsinnhold

ristet

264

kalorierkcal per 100 g

Protein9,7 g

Karbo42 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	264	9,7 g	42 g	5 g
1 porsjon	28,4 g	75	2,7 g	12 g	1,4 g
2 porsjoner	56,7 g	150	5,5 g	24 g	2,8 g
½ porsjon	14,2 g	37	1,4 g	6 g	0,7 g
3 porsjoner	85,1 g	225	8,2 g	36 g	4,3 g
4 porsjoner	113,4 g	299	11 g	48 g	5,7 g
50 g	50 g	132	4,9 g	21 g	2,5 g
150 g	150 g	396	15 g	63 g	7,5 g
200 g	200 g	528	19 g	84 g	10 g
250 g	250 g	660	24 g	105 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Riskli-brød?

100 g Riskli-brød inneholder 264 kcal, med 9,7 g protein, 42 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Riskli-brød?

1 porsjon (28,4 g) Riskli-brød inneholder 75 kcal, med 2,7 g protein, 12 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Riskli-brød?

2 porsjoner (56,7 g) Riskli-brød inneholder 150 kcal, med 5,5 g protein, 24 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Riskli-brød?

½ porsjon (14,2 g) Riskli-brød inneholder 37 kcal, med 1,4 g protein, 6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Riskli-brød?

3 porsjoner (85,1 g) Riskli-brød inneholder 225 kcal, med 8,2 g protein, 36 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Riskli-brød?

4 porsjoner (113,4 g) Riskli-brød inneholder 299 kcal, med 11 g protein, 48 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Riskli-brød?

50 g Riskli-brød inneholder 132 kcal, med 4,9 g protein, 21 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Riskli-brød?

150 g Riskli-brød inneholder 396 kcal, med 15 g protein, 63 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175044 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert