Vit hva du har på tallerkenen

Rice, white, with gravy, NS as to fat

Kalorier og næringsinnhold

117
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo20 g
Fett3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 3 g 4%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 287 mg 12%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,6 mg 0%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 0,81 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalium 36 mg 1%
  • Sink 0,34 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1172 g20 g3 g
1 porsjon237 g2774,7 g47 g7 g
2 porsjoner474 g5559,4 g93 g14 g
½ porsjon118,5 g1392,3 g23 g3,5 g
3 porsjoner711 g83214 g140 g21 g
4 porsjoner948 g110919 g187 g28 g
50 g50 g591 g9,9 g1,5 g
150 g150 g1763 g30 g4,4 g
200 g200 g2344 g39 g5,9 g
250 g250 g2935 g49 g7,4 g

Spørsmål om Rice, white, with gravy, NS as to fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, white, with gravy, NS as to fat?

100 g Rice, white, with gravy, NS as to fat inneholder 117 kcal, med 2 g protein, 20 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (237 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat?

1 porsjon (237 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat inneholder 277 kcal, med 4,7 g protein, 47 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (474 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat?

2 porsjoner (474 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat inneholder 555 kcal, med 9,4 g protein, 93 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (118,5 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat?

½ porsjon (118,5 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat inneholder 139 kcal, med 2,3 g protein, 23 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (711 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat?

3 porsjoner (711 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat inneholder 832 kcal, med 14 g protein, 140 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (948 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat?

4 porsjoner (948 g) Rice, white, with gravy, NS as to fat inneholder 1109 kcal, med 19 g protein, 187 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, white, with gravy, NS as to fat?

50 g Rice, white, with gravy, NS as to fat inneholder 59 kcal, med 1 g protein, 9,9 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, white, with gravy, NS as to fat?

150 g Rice, white, with gravy, NS as to fat inneholder 176 kcal, med 3 g protein, 30 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58164530 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert