Vit hva du har på tallerkenen

Rice, white, with carrots, NS as to fat

Kalorier og næringsinnhold

123
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo22 g
Fett2,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 205 µg 23%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,7 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 0,96 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Sink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1232,2 g22 g2,4 g
1 porsjon160 g1973,5 g35 g3,9 g
2 porsjoner320 g3946,9 g69 g7,7 g
½ porsjon80 g981,7 g17 g1,9 g
3 porsjoner480 g59010 g104 g12 g
4 porsjoner640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1853,2 g33 g3,6 g
200 g200 g2464,3 g43 g4,8 g
250 g250 g3085,4 g54 g6,1 g

Spørsmål om Rice, white, with carrots, NS as to fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, white, with carrots, NS as to fat?

100 g Rice, white, with carrots, NS as to fat inneholder 123 kcal, med 2,2 g protein, 22 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (160 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat?

1 porsjon (160 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat inneholder 197 kcal, med 3,5 g protein, 35 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (320 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat?

2 porsjoner (320 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat inneholder 394 kcal, med 6,9 g protein, 69 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (80 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat?

½ porsjon (80 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat inneholder 98 kcal, med 1,7 g protein, 17 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (480 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat?

3 porsjoner (480 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat inneholder 590 kcal, med 10 g protein, 104 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (640 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat?

4 porsjoner (640 g) Rice, white, with carrots, NS as to fat inneholder 787 kcal, med 14 g protein, 139 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, white, with carrots, NS as to fat?

50 g Rice, white, with carrots, NS as to fat inneholder 62 kcal, med 1,1 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, white, with carrots, NS as to fat?

150 g Rice, white, with carrots, NS as to fat inneholder 185 kcal, med 3,2 g protein, 33 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58160460 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert