Vit hva du har på tallerkenen

Rice, white, with carrots, no added fat

Kalorier og næringsinnhold

106
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo22 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 106 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 209 µg 23%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,7 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 0,98 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Sink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1062,2 g22 g0,3 g
1 porsjon160 g1703,5 g35 g0,4 g
2 porsjoner320 g3397 g71 g0,8 g
½ porsjon80 g851,8 g18 g0,2 g
3 porsjoner480 g50911 g106 g1,2 g
4 porsjoner640 g67814 g142 g1,6 g
50 g50 g531,1 g11 g0,1 g
150 g150 g1593,3 g33 g0,4 g
200 g200 g2124,4 g44 g0,5 g
250 g250 g2655,5 g55 g0,6 g

Spørsmål om Rice, white, with carrots, no added fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, white, with carrots, no added fat?

100 g Rice, white, with carrots, no added fat inneholder 106 kcal, med 2,2 g protein, 22 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (160 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

1 porsjon (160 g) Rice, white, with carrots, no added fat inneholder 170 kcal, med 3,5 g protein, 35 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (320 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

2 porsjoner (320 g) Rice, white, with carrots, no added fat inneholder 339 kcal, med 7 g protein, 71 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (80 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

½ porsjon (80 g) Rice, white, with carrots, no added fat inneholder 85 kcal, med 1,8 g protein, 18 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (480 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

3 porsjoner (480 g) Rice, white, with carrots, no added fat inneholder 509 kcal, med 11 g protein, 106 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (640 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

4 porsjoner (640 g) Rice, white, with carrots, no added fat inneholder 678 kcal, med 14 g protein, 142 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, white, with carrots, no added fat?

50 g Rice, white, with carrots, no added fat inneholder 53 kcal, med 1,1 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, white, with carrots, no added fat?

150 g Rice, white, with carrots, no added fat inneholder 159 kcal, med 3,3 g protein, 33 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58160470 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert