Vit hva du har på tallerkenen

Rice, brown, with corn, no added fat

Kalorier og næringsinnhold

113
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo22 g
Fett0,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 158 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 12 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Sink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1132,7 g22 g0,9 g
1 porsjon188 g2125,1 g42 g1,7 g
2 porsjoner376 g42510 g84 g3,4 g
½ porsjon94 g1062,5 g21 g0,8 g
3 porsjoner564 g63715 g126 g5,1 g
4 porsjoner752 g85020 g168 g6,8 g
50 g50 g571,3 g11 g0,5 g
150 g150 g1704 g34 g1,4 g
200 g200 g2265,4 g45 g1,8 g
250 g250 g2836,7 g56 g2,3 g

Spørsmål om Rice, brown, with corn, no added fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, with corn, no added fat?

100 g Rice, brown, with corn, no added fat inneholder 113 kcal, med 2,7 g protein, 22 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (188 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

1 porsjon (188 g) Rice, brown, with corn, no added fat inneholder 212 kcal, med 5,1 g protein, 42 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (376 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

2 porsjoner (376 g) Rice, brown, with corn, no added fat inneholder 425 kcal, med 10 g protein, 84 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (94 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

½ porsjon (94 g) Rice, brown, with corn, no added fat inneholder 106 kcal, med 2,5 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (564 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

3 porsjoner (564 g) Rice, brown, with corn, no added fat inneholder 637 kcal, med 15 g protein, 126 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (752 g) Rice, brown, with corn, no added fat?

4 porsjoner (752 g) Rice, brown, with corn, no added fat inneholder 850 kcal, med 20 g protein, 168 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, with corn, no added fat?

50 g Rice, brown, with corn, no added fat inneholder 57 kcal, med 1,3 g protein, 11 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, with corn, no added fat?

150 g Rice, brown, with corn, no added fat inneholder 170 kcal, med 4 g protein, 34 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161422 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert