Vit hva du har på tallerkenen
Reker
Kalorier og næringsinnhold
rensede, klargjort for fylling, med salt
60
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo3,3 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 60 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 3,3 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,5 g | 3,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,8 g | 5 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9 g | 6,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 8,3 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Frosne reker73 kcal / 100 g
- Skrelte rekerfryste85 kcal / 100 g
- Bakverk fylt med rekermed salt554 kcal / 100 g
- Blandede arter rekerrå71 kcal / 100 g
- Reker i gresskarmed salt109 kcal / 100 g
- Reke83 kcal / 100 g
- Reekerkokt99 kcal / 100 g
- Rød rekefrossen, skrellet, rå89 kcal / 100 g
- Rekesuppemed salt51 kcal / 100 g
- Grårekeskrellet, kokt, kjølt, forpakket92 kcal / 100 g
Spørsmål om Reker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker?
100 g Reker inneholder 60 kcal, med 4,5 g protein, 3,3 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker?
50 g Reker inneholder 30 kcal, med 2,3 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker?
150 g Reker inneholder 90 kcal, med 6,8 g protein, 5 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Reker?
200 g Reker inneholder 120 kcal, med 9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Reker?
250 g Reker inneholder 150 kcal, med 11 g protein, 8,3 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: tbca BRC0119E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
