Vit hva du har på tallerkenen

Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free

Kalorier og næringsinnhold

173
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo15 g
Fett8,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 7,3 g 14%
  • Karbohydrat 15 g 6%
  • Fett 8,8 g 11%
  • Mettet fett 5,5 g 27%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 72,8 mg 3%
  • Kolesterol 17,5 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 59,8 µg 7%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Mineraler

  • Kalsium 90,9 mg 7%
  • Jern 0,27 mg 1%
  • Magnesium 17,2 mg 4%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Sink 0,53 mg 5%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1737,3 g15 g8,8 g
50 g50 g873,6 g7,7 g4,4 g
150 g150 g26011 g23 g13 g
200 g200 g34615 g31 g18 g
250 g250 g43318 g39 g22 g

Spørsmål om Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free

Hvor mange kalorier er det i 100 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

100 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free inneholder 173 kcal, med 7,3 g protein, 15 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

50 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free inneholder 87 kcal, med 3,6 g protein, 7,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

150 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free inneholder 260 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

200 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free inneholder 346 kcal, med 15 g protein, 31 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?

250 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free inneholder 433 kcal, med 18 g protein, 39 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34594 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert