Vit hva du har på tallerkenen
Prune, dried, stewed
Kalorier og næringsinnhold
100
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo20 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 100 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 197 mg 4%
- Sink 0,1 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 0,79 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,7 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2,1 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2,8 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 3,5 g | 49 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Prune plum43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Tørkede plommersvisker, stuet, uten tilsatt sukker107 kcal / 100 g
- Kokt utstent sviskeutstent, kokt
- Svisketørket, kokt, uten tilsatt sukker107 kcal / 100 g
- Sviskerfruktkjøtt og skall, stuet uten sukker81 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
Spørsmål om Prune, dried, stewed
Hvor mange kalorier er det i 100 g Prune, dried, stewed?
100 g Prune, dried, stewed inneholder 100 kcal, med 1,4 g protein, 20 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Prune, dried, stewed?
50 g Prune, dried, stewed inneholder 50 kcal, med 0,7 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Prune, dried, stewed?
150 g Prune, dried, stewed inneholder 150 kcal, med 2,1 g protein, 29 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Prune, dried, stewed?
200 g Prune, dried, stewed inneholder 200 kcal, med 2,8 g protein, 39 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Prune, dried, stewed?
250 g Prune, dried, stewed inneholder 250 kcal, med 3,5 g protein, 49 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L159 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
