Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, braisert uten fett

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo17 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	80	1,8 g	17 g	0,1 g
50 g	50 g	40	0,9 g	8,6 g	0 g
150 g	150 g	120	2,7 g	26 g	0,1 g
200 g	200 g	160	3,6 g	34 g	0,2 g
250 g	250 g	200	4,5 g	43 g	0,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 80 kcal, med 1,8 g protein, 17 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 40 kcal, med 0,9 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 120 kcal, med 2,7 g protein, 26 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 160 kcal, med 3,6 g protein, 34 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 200 kcal, med 4,5 g protein, 43 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K110142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert