Vit hva du har på tallerkenen

Pork roast, fruity, orange juice, apple

Kalorier og næringsinnhold

224
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,9 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 224 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohydrat 1,9 g 1%
  • Fett 16 g 20%
  • Mettet fett 5,4 g 27%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 270 mg 12%
  • Kolesterol 49,9 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 8,8 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Kalsium 10,6 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 25,2 mg 6%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Sink 2,6 mg 23%
  • Kobber 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 16,9 µg 31%
  • Jod 16,8 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g22419 g1,9 g16 g
50 g50 g1129,3 g0,9 g7,9 g
150 g150 g33628 g2,8 g24 g
200 g200 g44837 g3,8 g32 g
250 g250 g56046 g4,7 g40 g

Spørsmål om Pork roast, fruity, orange juice, apple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

100 g Pork roast, fruity, orange juice, apple inneholder 224 kcal, med 19 g protein, 1,9 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

50 g Pork roast, fruity, orange juice, apple inneholder 112 kcal, med 9,3 g protein, 0,9 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

150 g Pork roast, fruity, orange juice, apple inneholder 336 kcal, med 28 g protein, 2,8 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

200 g Pork roast, fruity, orange juice, apple inneholder 448 kcal, med 37 g protein, 3,8 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

250 g Pork roast, fruity, orange juice, apple inneholder 560 kcal, med 46 g protein, 4,7 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7099 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert