Vit hva du har på tallerkenen

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled

Kalorier og næringsinnhold

208
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett9,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 208 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mettet fett 4,1 g 21%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 98 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,72 mg 60%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 11 mg 69%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,82 µg 34%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 2,4 mg 13%
  • Fosfor 382 mg 31%
  • Kalium 682 mg 15%
  • Sink 6,3 mg 57%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 0,93 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20830 g0 g9,6 g
50 g50 g10415 g0 g4,8 g
150 g150 g31245 g0 g14 g
200 g200 g41660 g0 g19 g
250 g250 g52076 g0 g24 g

Spørsmål om Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

100 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled inneholder 208 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

50 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled inneholder 104 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

150 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled inneholder 312 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

200 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled inneholder 416 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?

250 g Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled inneholder 520 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M429 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert