Vit hva du har på tallerkenen

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina

Kalorier og næringsinnhold

244

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0,2 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	244	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	122	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	366	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	488	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	610	65 g	0,5 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

100 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina inneholder 244 kcal, med 26 g protein, 0,2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

50 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina inneholder 122 kcal, med 13 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

150 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina inneholder 366 kcal, med 39 g protein, 0,3 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

200 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina inneholder 488 kcal, med 52 g protein, 0,4 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

250 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina inneholder 610 kcal, med 65 g protein, 0,5 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: portfir 189 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert