Vit hva du har på tallerkenen

Pollen

Kalorier og næringsinnhold

fersk

304

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo42 g

Fett5,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	304	18 g	42 g	5,2 g
50 g	50 g	152	8,8 g	21 g	2,6 g
150 g	150 g	456	26 g	64 g	7,8 g
200 g	200 g	608	35 g	85 g	10 g
250 g	250 g	760	44 g	106 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pollen?

100 g Pollen inneholder 304 kcal, med 18 g protein, 42 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pollen?

50 g Pollen inneholder 152 kcal, med 8,8 g protein, 21 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pollen?

150 g Pollen inneholder 456 kcal, med 26 g protein, 64 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pollen?

200 g Pollen inneholder 608 kcal, med 35 g protein, 85 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pollen?

250 g Pollen inneholder 760 kcal, med 44 g protein, 106 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert