Vit hva du har på tallerkenen

Pizza, tuna pizza, saarioinen

Kalorier og næringsinnhold

226
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo27 g
Fett8,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 8,8 g 11%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 453 mg 20%
  • Kolesterol 12,3 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15,2 µg 2%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 17,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,72 µg 30%

Mineraler

  • Kalsium 31,5 mg 2%
  • Jern 0,69 mg 4%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 95,1 mg 8%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Sink 0,54 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 10,7 µg 19%
  • Jod 15,8 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2268,8 g27 g8,8 g
50 g50 g1134,4 g14 g4,4 g
150 g150 g33913 g41 g13 g
200 g200 g45218 g54 g18 g
250 g250 g56522 g68 g22 g

Spørsmål om Pizza, tuna pizza, saarioinen

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

100 g Pizza, tuna pizza, saarioinen inneholder 226 kcal, med 8,8 g protein, 27 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

50 g Pizza, tuna pizza, saarioinen inneholder 113 kcal, med 4,4 g protein, 14 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

150 g Pizza, tuna pizza, saarioinen inneholder 339 kcal, med 13 g protein, 41 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

200 g Pizza, tuna pizza, saarioinen inneholder 452 kcal, med 18 g protein, 54 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?

250 g Pizza, tuna pizza, saarioinen inneholder 565 kcal, med 22 g protein, 68 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32119 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert