Vit hva du har på tallerkenen

Pizza, ham and mushroom pizza

Kalorier og næringsinnhold

190
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo19 g
Fett7,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 190 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Mettet fett 3,4 g 17%
  • Fiber 1,3 g 4%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 371 mg 16%
  • Kolesterol 21,6 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 40,8 µg 5%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Kalsium 157 mg 12%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Sink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 19,8 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g19011 g19 g7,3 g
50 g50 g955,6 g9,4 g3,7 g
150 g150 g28517 g28 g11 g
200 g200 g38023 g38 g15 g
250 g250 g47528 g47 g18 g

Spørsmål om Pizza, ham and mushroom pizza

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza, ham and mushroom pizza?

100 g Pizza, ham and mushroom pizza inneholder 190 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pizza, ham and mushroom pizza?

50 g Pizza, ham and mushroom pizza inneholder 95 kcal, med 5,6 g protein, 9,4 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza, ham and mushroom pizza?

150 g Pizza, ham and mushroom pizza inneholder 285 kcal, med 17 g protein, 28 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pizza, ham and mushroom pizza?

200 g Pizza, ham and mushroom pizza inneholder 380 kcal, med 23 g protein, 38 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pizza, ham and mushroom pizza?

250 g Pizza, ham and mushroom pizza inneholder 475 kcal, med 28 g protein, 47 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32764 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert