Vit hva du har på tallerkenen

Pizza, ham and pineapple pizza

Kalorier og næringsinnhold

182
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo19 g
Fett7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 182 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 7 g 9%
  • Mettet fett 3,2 g 16%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 342 mg 15%
  • Kolesterol 19,9 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 40,3 µg 4%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Kalsium 154 mg 12%
  • Jern 0,58 mg 3%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 156 mg 13%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 19,1 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18210 g19 g7 g
50 g50 g915,1 g9,3 g3,5 g
150 g150 g27315 g28 g11 g
200 g200 g36420 g37 g14 g
250 g250 g45526 g47 g18 g

Spørsmål om Pizza, ham and pineapple pizza

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza, ham and pineapple pizza?

100 g Pizza, ham and pineapple pizza inneholder 182 kcal, med 10 g protein, 19 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pizza, ham and pineapple pizza?

50 g Pizza, ham and pineapple pizza inneholder 91 kcal, med 5,1 g protein, 9,3 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza, ham and pineapple pizza?

150 g Pizza, ham and pineapple pizza inneholder 273 kcal, med 15 g protein, 28 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pizza, ham and pineapple pizza?

200 g Pizza, ham and pineapple pizza inneholder 364 kcal, med 20 g protein, 37 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pizza, ham and pineapple pizza?

250 g Pizza, ham and pineapple pizza inneholder 455 kcal, med 26 g protein, 47 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32763 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert