Vit hva du har på tallerkenen

Pestor

Kalorier og næringsinnhold

på boks

3
kalorierkcal per 100 g
Protein0,1 g
Karbo0,4 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 3 kcal —
  • Protein 0,1 g 0%
  • Karbohydrat 0,4 g 0%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 11,9 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Jern 0,63 mg 4%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Kalium 12 mg 0%
  • Sink 0,06 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30,1 g0,4 g0,1 g
1 porsjon124 g40,1 g0,5 g0,2 g
2 porsjoner248 g70,3 g0,9 g0,3 g
½ porsjon62 g20,1 g0,2 g0,1 g
3 porsjoner372 g110,4 g1,4 g0,5 g
4 porsjoner496 g150,5 g1,9 g0,6 g
50 g50 g20,1 g0,2 g0,1 g
150 g150 g50,2 g0,6 g0,2 g
200 g200 g60,2 g0,8 g0,3 g
250 g250 g80,3 g1 g0,3 g

Spørsmål om Pestor

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pestor?

100 g Pestor inneholder 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (124 g) Pestor?

1 porsjon (124 g) Pestor inneholder 4 kcal, med 0,1 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (248 g) Pestor?

2 porsjoner (248 g) Pestor inneholder 7 kcal, med 0,3 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (62 g) Pestor?

½ porsjon (62 g) Pestor inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (372 g) Pestor?

3 porsjoner (372 g) Pestor inneholder 11 kcal, med 0,4 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (496 g) Pestor?

4 porsjoner (496 g) Pestor inneholder 15 kcal, med 0,5 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pestor?

50 g Pestor inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pestor?

150 g Pestor inneholder 5 kcal, med 0,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170387 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert