Vit hva du har på tallerkenen
Fuki
Kalorier og næringsinnhold
på boks
3
kalorierkcal per 100 g
Protein0,1 g
Karbo0,4 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 3 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 0,1 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,9 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 34 mg 3%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalium 12 mg 0%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0,2 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 0,3 g | 1 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fuki
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fuki?
100 g Fuki inneholder 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fuki?
50 g Fuki inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fuki?
150 g Fuki inneholder 5 kcal, med 0,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fuki?
200 g Fuki inneholder 6 kcal, med 0,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fuki?
250 g Fuki inneholder 8 kcal, med 0,3 g protein, 1 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2033 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
