Vit hva du har på tallerkenen
Fuki
Kalorier og næringsinnhold
kokt, avrent, med salt
8
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo2,2 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 8 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohydrat 2,2 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 18,9 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 59 mg 5%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 354 mg 8%
- Sink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 0,2 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 0,3 g | 3,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 0,5 g | 4,3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 0,6 g | 5,4 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fuki
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fuki?
100 g Fuki inneholder 8 kcal, med 0,2 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fuki?
50 g Fuki inneholder 4 kcal, med 0,1 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fuki?
150 g Fuki inneholder 12 kcal, med 0,3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fuki?
200 g Fuki inneholder 16 kcal, med 0,5 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fuki?
250 g Fuki inneholder 20 kcal, med 0,6 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6390 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
