Vit hva du har på tallerkenen
Pepper, black pepper
Kalorier og næringsinnhold
280
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo38 g
Fett3,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 280 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 38 g 14%
- Fett 3,3 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14,9 µg 2%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 437 mg 34%
- Jern 28,9 mg 160%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,5 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pepper, black pepper
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pepper, black pepper?
100 g Pepper, black pepper inneholder 280 kcal, med 11 g protein, 38 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pepper, black pepper?
50 g Pepper, black pepper inneholder 140 kcal, med 5,5 g protein, 19 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pepper, black pepper?
150 g Pepper, black pepper inneholder 420 kcal, med 16 g protein, 58 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pepper, black pepper?
200 g Pepper, black pepper inneholder 560 kcal, med 22 g protein, 77 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pepper, black pepper?
250 g Pepper, black pepper inneholder 700 kcal, med 27 g protein, 96 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11177 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
