Vit hva du har på tallerkenen

Olive, average, with stone, in oil, green/black

Kalorier og næringsinnhold

159
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo0 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 159 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 16 g 21%
  • Mettet fett 2,3 g 11%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1920 mg 83%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18,9 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 48,8 mg 4%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 13,6 mg 1%
  • Kalium 72,8 mg 2%
  • Sink 0,18 mg 2%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1591,1 g0 g16 g
50 g50 g800,6 g0 g8 g
150 g150 g2391,7 g0 g24 g
200 g200 g3182,2 g0 g32 g
250 g250 g3982,8 g0 g40 g

Spørsmål om Olive, average, with stone, in oil, green/black

Hvor mange kalorier er det i 100 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?

100 g Olive, average, with stone, in oil, green/black inneholder 159 kcal, med 1,1 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?

50 g Olive, average, with stone, in oil, green/black inneholder 80 kcal, med 0,6 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?

150 g Olive, average, with stone, in oil, green/black inneholder 239 kcal, med 1,7 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?

200 g Olive, average, with stone, in oil, green/black inneholder 318 kcal, med 2,2 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Olive, average, with stone, in oil, green/black?

250 g Olive, average, with stone, in oil, green/black inneholder 398 kcal, med 2,8 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 431 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert