Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 284 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 22 g 29%
  • Mettet fett 8,1 g 41%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Kolesterol 132 mg 44%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 3,1 µg 130%
  • Kolin 155 mg 28%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Sink 4,1 mg 37%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,2 µg 24%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g28419 g0 g22 g
50 g50 g1429,6 g0 g11 g
150 g150 g42629 g0 g34 g
200 g200 g56839 g0 g45 g
250 g250 g71048 g0 g56 g

Spørsmål om Oksetunge

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksetunge?

100 g Oksetunge inneholder 284 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksetunge?

50 g Oksetunge inneholder 142 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksetunge?

150 g Oksetunge inneholder 426 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksetunge?

200 g Oksetunge inneholder 568 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksetunge?

250 g Oksetunge inneholder 710 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2669 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert