Vit hva du har på tallerkenen

Oksemage

Kalorier og næringsinnhold

småkokt

94
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 94 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohydrat 2 g 1%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 1,4 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%
  • Kolesterol 157 mg 52%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,72 µg 30%

Mineraler

  • Kalsium 81 mg 6%
  • Jern 0,66 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 42 mg 1%
  • Sink 1,7 mg 16%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 11,8 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g9412 g2 g4,1 g
50 g50 g475,9 g1 g2 g
150 g150 g14118 g3 g6,1 g
200 g200 g18823 g4 g8,1 g
250 g250 g23529 g5 g10 g

Spørsmål om Oksemage

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksemage?

100 g Oksemage inneholder 94 kcal, med 12 g protein, 2 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksemage?

50 g Oksemage inneholder 47 kcal, med 5,9 g protein, 1 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksemage?

150 g Oksemage inneholder 141 kcal, med 18 g protein, 3 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksemage?

200 g Oksemage inneholder 188 kcal, med 23 g protein, 4 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksemage?

250 g Oksemage inneholder 235 kcal, med 29 g protein, 5 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6375 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert