Vit hva du har på tallerkenen

Renset kompe

Kalorier og næringsinnhold

stuet i melk

100
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett4,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 73 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 1 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 150 mg 12%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,14 mg 16%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g10015 g0 g4,5 g
50 g50 g507,4 g0 g2,3 g
150 g150 g15022 g0 g6,8 g
200 g200 g20030 g0 g9 g
250 g250 g25037 g0 g11 g

Spørsmål om Renset kompe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Renset kompe?

100 g Renset kompe inneholder 100 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Renset kompe?

50 g Renset kompe inneholder 50 kcal, med 7,4 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Renset kompe?

150 g Renset kompe inneholder 150 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Renset kompe?

200 g Renset kompe inneholder 200 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Renset kompe?

250 g Renset kompe inneholder 250 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 50-502 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert