Vit hva du har på tallerkenen
Oksemage
Kalorier og næringsinnhold
kokt, putret
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 94 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 2 g 1%
- Fett 4,1 g 5%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 157 mg 52%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineraler
- Kalsium 81 mg 6%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 42 mg 1%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 12 g | 2 g | 4,1 g |
| 1 porsjon | 85 g | 80 | 10 g | 1,7 g | 3,4 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 160 | 20 g | 3,4 g | 6,9 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 40 | 5 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 240 | 30 g | 5,1 g | 10 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 320 | 40 g | 6,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,9 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 18 g | 3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 5 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Kumageitrå108 kcal / 100 g
- Storfetripesrå130 kcal / 100 g
- Kalvemagerå95 kcal / 100 g
- Brasiliansk komagerett120 kcal / 100 g
- Renset komperå33 kcal / 100 g
- Oksehjertekokt, simret165 kcal / 100 g
- Oksetungekokt, putret284 kcal / 100 g
- Oksemiltkokt, braisert145 kcal / 100 g
- Geitemagerå92 kcal / 100 g
- Oksehjernekokt, simret151 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksemage
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksemage?
100 g Oksemage inneholder 94 kcal, med 12 g protein, 2 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksemage?
1 porsjon (85 g) Oksemage inneholder 80 kcal, med 10 g protein, 1,7 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksemage?
2 porsjoner (170 g) Oksemage inneholder 160 kcal, med 20 g protein, 3,4 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksemage?
½ porsjon (42,5 g) Oksemage inneholder 40 kcal, med 5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksemage?
3 porsjoner (255 g) Oksemage inneholder 240 kcal, med 30 g protein, 5,1 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksemage?
4 porsjoner (340 g) Oksemage inneholder 320 kcal, med 40 g protein, 6,8 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksemage?
50 g Oksemage inneholder 47 kcal, med 5,9 g protein, 1 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksemage?
150 g Oksemage inneholder 141 kcal, med 18 g protein, 3 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174769 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
