Vit hva du har på tallerkenen

Oksehjerte

Kalorier og næringsinnhold

kokt, simret

165

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0,2 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	165	29 g	0,2 g	4,7 g
1 porsjon	85 g	140	24 g	0,1 g	4 g
2 porsjoner	170 g	281	48 g	0,3 g	8 g
½ porsjon	42,5 g	70	12 g	0,1 g	2 g
3 porsjoner	255 g	421	73 g	0,4 g	12 g
4 porsjoner	340 g	561	97 g	0,5 g	16 g
50 g	50 g	83	14 g	0,1 g	2,4 g
150 g	150 g	248	43 g	0,2 g	7,1 g
200 g	200 g	330	57 g	0,3 g	9,5 g
250 g	250 g	413	71 g	0,4 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksehjerte?

100 g Oksehjerte inneholder 165 kcal, med 29 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksehjerte?

1 porsjon (85 g) Oksehjerte inneholder 140 kcal, med 24 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksehjerte?

2 porsjoner (170 g) Oksehjerte inneholder 281 kcal, med 48 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksehjerte?

½ porsjon (42,5 g) Oksehjerte inneholder 70 kcal, med 12 g protein, 0,1 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksehjerte?

3 porsjoner (255 g) Oksehjerte inneholder 421 kcal, med 73 g protein, 0,4 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksehjerte?

4 porsjoner (340 g) Oksehjerte inneholder 561 kcal, med 97 g protein, 0,5 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksehjerte?

50 g Oksehjerte inneholder 83 kcal, med 14 g protein, 0,1 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksehjerte?

150 g Oksehjerte inneholder 248 kcal, med 43 g protein, 0,2 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169448 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert