Vit hva du har på tallerkenen
Storfevom
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, innmat og biprodukter, kokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 199 mg 66%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Mineraler
- Kalsium 158 mg 12%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 102 mg 2%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 6,1 mg 264%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19 g | 0 g | 3 g |
| 1 porsjon | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 175 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 44 | 8,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 263 | 49 g | 0 g | 7,6 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 350 | 65 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 48 g | 0 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Storfetripesrå130 kcal / 100 g
- Kumageitrå108 kcal / 100 g
- Storfehjertestorfekjøtt, new zealand, importert, innmat og biprodukter hjerte, kokt179 kcal / 100 g
- Storfenyrestorfekjøtt, new zealand, importert, innmat og biprodukter nyre, kokt157 kcal / 100 g
- Oksemagekokt, uten olje, med salt127 kcal / 100 g
- Storfethymusnew zealand, importert, kokt318 kcal / 100 g
- Storfeleverstorfekjøtt, new zealand, importert, innmat og biprodukter lever, kokt150 kcal / 100 g
- Storfetungenew zealand, importert, innmat og biprodukter, kokt271 kcal / 100 g
- Kalvemagerå95 kcal / 100 g
- Renset komperå33 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfevom
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfevom?
100 g Storfevom inneholder 103 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfevom?
1 porsjon (85 g) Storfevom inneholder 88 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfevom?
2 porsjoner (170 g) Storfevom inneholder 175 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfevom?
½ porsjon (42,5 g) Storfevom inneholder 44 kcal, med 8,1 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfevom?
3 porsjoner (255 g) Storfevom inneholder 263 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfevom?
4 porsjoner (340 g) Storfevom inneholder 350 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfevom?
50 g Storfevom inneholder 52 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfevom?
150 g Storfevom inneholder 155 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173095 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
