Vit hva du har på tallerkenen
Storfenyre
Kalorier og næringsinnhold
storfekjøtt, new zealand, importert, innmat og biprodukter nyre, kokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 1002 mg 334%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 227%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 3,1 mg 61%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 21,4 µg 890%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 5,7 mg 32%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 338 mg 27%
- Kalium 144 mg 3%
- Sink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,56 mg 63%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 105 µg 191%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porsjon | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 9 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 400 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 534 | 93 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Storfehjertestorfekjøtt, new zealand, importert, innmat og biprodukter hjerte, kokt179 kcal / 100 g
- OkSENyrerrå99 kcal / 100 g
- Storfeleverstorfekjøtt, new zealand, importert, innmat og biprodukter lever, kokt150 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importert, kokt, bløtlagt og stekt112 kcal / 100 g
- Kalvenyrereinnmat og biprodukter, tilberedt, braisert163 kcal / 100 g
- Storfekjøttlevernewzealandsk, importert, innmat og biprodukter, rå133 kcal / 100 g
- Storfetungenew zealand, importert, innmat og biprodukter, kokt271 kcal / 100 g
- Nyrer fra storferå118 kcal / 100 g
- Lammeryrekjøtt og biprodukter, tilberedt, braisert137 kcal / 100 g
- Storfethymusnew zealand, importert, kokt318 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfenyre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfenyre?
100 g Storfenyre inneholder 157 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfenyre?
1 porsjon (85 g) Storfenyre inneholder 133 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfenyre?
2 porsjoner (170 g) Storfenyre inneholder 267 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfenyre?
½ porsjon (42,5 g) Storfenyre inneholder 67 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfenyre?
3 porsjoner (255 g) Storfenyre inneholder 400 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfenyre?
4 porsjoner (340 g) Storfenyre inneholder 534 kcal, med 93 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfenyre?
50 g Storfenyre inneholder 79 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfenyre?
150 g Storfenyre inneholder 236 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173084 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
