Vit hva du har på tallerkenen

Niebønner med frø

Kalorier og næringsinnhold

unge belger, kokt, avrent, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Karbo7 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	34	2,6 g	7 g	0,3 g
50 g	50 g	17	1,3 g	3,5 g	0,2 g
150 g	150 g	51	3,9 g	11 g	0,5 g
200 g	200 g	68	5,2 g	14 g	0,6 g
250 g	250 g	85	6,5 g	18 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Niebønner med frø?

100 g Niebønner med frø inneholder 34 kcal, med 2,6 g protein, 7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Niebønner med frø?

50 g Niebønner med frø inneholder 17 kcal, med 1,3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Niebønner med frø?

150 g Niebønner med frø inneholder 51 kcal, med 3,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Niebønner med frø?

200 g Niebønner med frø inneholder 68 kcal, med 5,2 g protein, 14 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Niebønner med frø?

250 g Niebønner med frø inneholder 85 kcal, med 6,5 g protein, 18 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6415 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert