Vit hva du har på tallerkenen

Niebønnebladspisser

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avsilt, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein4,7 g

Karbo2,8 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	22	4,7 g	2,8 g	0,1 g
50 g	50 g	11	2,3 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	33	7 g	4,2 g	0,2 g
200 g	200 g	44	9,3 g	5,6 g	0,2 g
250 g	250 g	55	12 g	7 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Niebønnebladspisser?

100 g Niebønnebladspisser inneholder 22 kcal, med 4,7 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Niebønnebladspisser?

50 g Niebønnebladspisser inneholder 11 kcal, med 2,3 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Niebønnebladspisser?

150 g Niebønnebladspisser inneholder 33 kcal, med 7 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Niebønnebladspisser?

200 g Niebønnebladspisser inneholder 44 kcal, med 9,3 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Niebønnebladspisser?

250 g Niebønnebladspisser inneholder 55 kcal, med 12 g protein, 7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6414 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert