Vit hva du har på tallerkenen
Navajotortilla
Kalorier og næringsinnhold
inkluderer naturell og fra lammewrap
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 237 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohydrat 48 g 17%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 482 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 98 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 70 mg 5%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 105 mg 2%
- Sink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,3 g | 48 g | 1 g |
| 1 porsjon | 197 g | 467 | 14 g | 94 g | 1,9 g |
| 2 porsjoner | 394 g | 934 | 29 g | 187 g | 3,7 g |
| ½ porsjon | 98,5 g | 233 | 7,2 g | 47 g | 0,9 g |
| 3 porsjoner | 591 g | 1401 | 43 g | 281 g | 5,6 g |
| 4 porsjoner | 788 g | 1868 | 57 g | 375 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,6 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 71 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 95 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 119 g | 2,4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Navajotortilla
Hvor mange kalorier er det i 100 g Navajotortilla?
100 g Navajotortilla inneholder 237 kcal, med 7,3 g protein, 48 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (197 g) Navajotortilla?
1 porsjon (197 g) Navajotortilla inneholder 467 kcal, med 14 g protein, 94 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (394 g) Navajotortilla?
2 porsjoner (394 g) Navajotortilla inneholder 934 kcal, med 29 g protein, 187 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (98,5 g) Navajotortilla?
½ porsjon (98,5 g) Navajotortilla inneholder 233 kcal, med 7,2 g protein, 47 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (591 g) Navajotortilla?
3 porsjoner (591 g) Navajotortilla inneholder 1401 kcal, med 43 g protein, 281 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (788 g) Navajotortilla?
4 porsjoner (788 g) Navajotortilla inneholder 1868 kcal, med 57 g protein, 375 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Navajotortilla?
50 g Navajotortilla inneholder 119 kcal, med 3,6 g protein, 24 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Navajotortilla?
150 g Navajotortilla inneholder 356 kcal, med 11 g protein, 71 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168041 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
