Vit hva du har på tallerkenen
Mushroom-barley soup
Kalorier og næringsinnhold
72
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo4 g
Fett5,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 72 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 4 g 1%
- Fett 5,4 g 7%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Kolesterol 0,33 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 17,4 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 42,1 mg 3%
- Kalium 229 mg 5%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,3 g | 4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,2 g | 10 g | 14 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mushroom-barley soup
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mushroom-barley soup?
100 g Mushroom-barley soup inneholder 72 kcal, med 1,3 g protein, 4 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mushroom-barley soup?
50 g Mushroom-barley soup inneholder 36 kcal, med 0,6 g protein, 2 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mushroom-barley soup?
150 g Mushroom-barley soup inneholder 108 kcal, med 1,9 g protein, 6 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mushroom-barley soup?
200 g Mushroom-barley soup inneholder 144 kcal, med 2,5 g protein, 8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mushroom-barley soup?
250 g Mushroom-barley soup inneholder 180 kcal, med 3,2 g protein, 10 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29025 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
