Vit hva du har på tallerkenen
Mørbrad av storfe
Kalorier og næringsinnhold
bakpart, separerbart magert kjøtt og fett, hurtigstekt
299
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 299 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 29%
- Mettet fett 7,7 g 39%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,7 mg 10%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 325 mg 7%
- Sink 2,9 mg 27%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 0,84 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 62 g | 0 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Ytrefilet av storfeseparerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8 tomme fett, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, import, separerbart magert og fett, kokt, hurtigstekt301 kcal / 100 g
- Biff av okse sirloinstekt i maisolje, mager og fet233 kcal / 100 g
- Oksefiletuten fett, grillet/stekt, uten olje, uten salt187 kcal / 100 g
- Biff av okserå152 kcal / 100 g
- Okse ytrefiletstekt, mager og fet233 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffkun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå135 kcal / 100 g
- Tykk flank av storfebakpart, avskilt magert kjøtt, raskt stekt179 kcal / 100 g
- Okseindrefiletrå211 kcal / 100 g
- Ytrefiletmagert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, tilberedt, grillstekt264 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørbrad av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørbrad av storfe?
100 g Mørbrad av storfe inneholder 299 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørbrad av storfe?
50 g Mørbrad av storfe inneholder 150 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørbrad av storfe?
150 g Mørbrad av storfe inneholder 449 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørbrad av storfe?
200 g Mørbrad av storfe inneholder 598 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørbrad av storfe?
250 g Mørbrad av storfe inneholder 748 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1184 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
