Vit hva du har på tallerkenen

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal

Kalorier og næringsinnhold

120
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo9,6 g
Fett6,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbohydrat 9,6 g 3%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Mettet fett 2,8 g 14%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 311 mg 14%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10,5 µg 1%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 4,7 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Mineraler

  • Kalsium 46,7 mg 4%
  • Jern 0,59 mg 3%
  • Magnesium 20,2 mg 5%
  • Fosfor 80,5 mg 6%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Sink 0,86 mg 8%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 6,8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1205 g9,6 g6,7 g
50 g50 g602,5 g4,8 g3,3 g
150 g150 g1807,5 g14 g10 g
200 g200 g2409,9 g19 g13 g
250 g250 g30012 g24 g17 g

Spørsmål om Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

100 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal inneholder 120 kcal, med 5 g protein, 9,6 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

50 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal inneholder 60 kcal, med 2,5 g protein, 4,8 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

150 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal inneholder 180 kcal, med 7,5 g protein, 14 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

200 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal inneholder 240 kcal, med 9,9 g protein, 19 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?

250 g Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal inneholder 300 kcal, med 12 g protein, 24 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31955 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert