Vit hva du har på tallerkenen
Milkshake
Kalorier og næringsinnhold
ikke sjokolade, tørrblanding, uforberedt
329
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo51 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 329 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 51 g —
- Natrium 780 mg 34%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 246 µg 27%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
- Kolin 107 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 880 mg 68%
- Jern 7,7 mg 43%
- Magnesium 200 mg 48%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 2200 mg 47%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,8 mg 89%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 24 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 35 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 47 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 59 g | 128 g | 6,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Milkshake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Milkshake?
100 g Milkshake inneholder 329 kcal, med 24 g protein, 51 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Milkshake?
50 g Milkshake inneholder 165 kcal, med 12 g protein, 26 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Milkshake?
150 g Milkshake inneholder 494 kcal, med 35 g protein, 77 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Milkshake?
200 g Milkshake inneholder 658 kcal, med 47 g protein, 103 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Milkshake?
250 g Milkshake inneholder 823 kcal, med 59 g protein, 128 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5530 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
