Vit hva du har på tallerkenen
Melon, Canteloupe-type, flesh only
Kalorier og næringsinnhold
19
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo4,2 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 19 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 210 mg 4%
- Sink 0,1 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,2 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonunntatt charentesmelon, fruktkjøtt uten skall, uten frø, rå60 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Gul melonkun fruktkjøtt29 kcal / 100 g
- Cantaloupemelonrå34 kcal / 100 g
- Melonkjøttrått24 kcal / 100 g
Spørsmål om Melon, Canteloupe-type, flesh only
Hvor mange kalorier er det i 100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
100 g Melon, Canteloupe-type, flesh only inneholder 19 kcal, med 0,6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
50 g Melon, Canteloupe-type, flesh only inneholder 10 kcal, med 0,3 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
150 g Melon, Canteloupe-type, flesh only inneholder 29 kcal, med 0,9 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
200 g Melon, Canteloupe-type, flesh only inneholder 38 kcal, med 1,2 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only?
250 g Melon, Canteloupe-type, flesh only inneholder 48 kcal, med 1,5 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-339 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
