Vit hva du har på tallerkenen
Meat spring roll
Kalorier og næringsinnhold
traditional, baked, Highmark
241
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo22 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 241 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 7,6 g 38%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 469 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,66 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 93 mg 2%
- Sink 0,63 mg 6%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 5,3 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,7 g | 11 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 8 g | 33 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 11 g | 44 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 13 g | 55 g | 36 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Meat spring roll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Meat spring roll?
100 g Meat spring roll inneholder 241 kcal, med 5,3 g protein, 22 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Meat spring roll?
50 g Meat spring roll inneholder 121 kcal, med 2,7 g protein, 11 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Meat spring roll?
150 g Meat spring roll inneholder 362 kcal, med 8 g protein, 33 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Meat spring roll?
200 g Meat spring roll inneholder 482 kcal, med 11 g protein, 44 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Meat spring roll?
250 g Meat spring roll inneholder 603 kcal, med 13 g protein, 55 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) H208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
