Vit hva du har på tallerkenen
Mashurøtter
Kalorier og næringsinnhold
rå, urfolk fra Alaska
135
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo23 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 135 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 2,4 g 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 11 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
Mineraler
- Fosfor 67 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,7 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 57 g | 6 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mashurøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mashurøtter?
100 g Mashurøtter inneholder 135 kcal, med 5,8 g protein, 23 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mashurøtter?
50 g Mashurøtter inneholder 68 kcal, med 2,9 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mashurøtter?
150 g Mashurøtter inneholder 203 kcal, med 8,7 g protein, 34 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mashurøtter?
200 g Mashurøtter inneholder 270 kcal, med 12 g protein, 45 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mashurøtter?
250 g Mashurøtter inneholder 338 kcal, med 15 g protein, 57 g karbohydrat og 6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167608 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
