Vit hva du har på tallerkenen

mango

Kalorier og næringsinnhold

uten skall, rå

59
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo13 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 59 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 13 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g590,6 g13 g0,2 g
50 g50 g300,3 g6,7 g0,1 g
150 g150 g890,9 g20 g0,3 g
200 g200 g1181,2 g27 g0,4 g
250 g250 g1481,5 g34 g0,5 g

Spørsmål om mango

Hvor mange kalorier er det i 100 g mango?

100 g mango inneholder 59 kcal, med 0,6 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g mango?

50 g mango inneholder 30 kcal, med 0,3 g protein, 6,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g mango?

150 g mango inneholder 89 kcal, med 0,9 g protein, 20 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g mango?

200 g mango inneholder 118 kcal, med 1,2 g protein, 27 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g mango?

250 g mango inneholder 148 kcal, med 1,5 g protein, 34 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 1186 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert