Vit hva du har på tallerkenen

Mager skinke

Kalorier og næringsinnhold

grillet

119

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo1,8 g

Fett3,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	119	19 g	1,8 g	3,9 g
50 g	50 g	60	9,5 g	0,9 g	2 g
150 g	150 g	179	28 g	2,7 g	5,9 g
200 g	200 g	238	38 g	3,6 g	7,8 g
250 g	250 g	298	47 g	4,5 g	9,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mager skinke?

100 g Mager skinke inneholder 119 kcal, med 19 g protein, 1,8 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mager skinke?

50 g Mager skinke inneholder 60 kcal, med 9,5 g protein, 0,9 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mager skinke?

150 g Mager skinke inneholder 179 kcal, med 28 g protein, 2,7 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mager skinke?

200 g Mager skinke inneholder 238 kcal, med 38 g protein, 3,6 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mager skinke?

250 g Mager skinke inneholder 298 kcal, med 47 g protein, 4,5 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1776 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert