Vit hva du har på tallerkenen
Magre baconrygg-steaks
Kalorier og næringsinnhold
grillstekte
158
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo1,1 g
Fett4,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 158 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 1,1 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 990 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 99%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 2,8 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Baconskiverrygg, tørrsaltet, grillstekte257 kcal / 100 g
- Bacon i skiverrygg, fettet skåret bort, grillet214 kcal / 100 g
- Baconskiver av rygg'tendersweet', grillstekte213 kcal / 100 g
- Baconstrimlerstripete, grillet337 kcal / 100 g
- Svinekotelettergrillet, mager194 kcal / 100 g
- Svinekoteletter av ytrefiletgrillet, mager194 kcal / 100 g
- Gammon-skivergrillet199 kcal / 100 g
- Stripete baconstrimlerstripete, rå276 kcal / 100 g
- Baconstrimmelgrillet261 kcal / 100 g
- Lammekoteletter av kamgrillet, mager213 kcal / 100 g
Spørsmål om Magre baconrygg-steaks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Magre baconrygg-steaks?
100 g Magre baconrygg-steaks inneholder 158 kcal, med 29 g protein, 1,1 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Magre baconrygg-steaks?
50 g Magre baconrygg-steaks inneholder 79 kcal, med 15 g protein, 0,6 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Magre baconrygg-steaks?
150 g Magre baconrygg-steaks inneholder 237 kcal, med 43 g protein, 1,7 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Magre baconrygg-steaks?
200 g Magre baconrygg-steaks inneholder 316 kcal, med 58 g protein, 2,2 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Magre baconrygg-steaks?
250 g Magre baconrygg-steaks inneholder 395 kcal, med 72 g protein, 2,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-644 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
