Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Kalorier og næringsinnhold

221
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo23 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 221 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohydrat 23 g 8%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 1,8 g 9%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 204 mg 9%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 27,7 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Kolin 10,3 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 49 mg 1%
  • Sink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 19,7 µg 36%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2214,5 g23 g12 g
1 porsjon204 g4519,1 g47 g24 g
2 porsjoner408 g90218 g95 g47 g
½ porsjon102 g2254,5 g24 g12 g
3 porsjoner612 g135327 g142 g71 g
4 porsjoner816 g180336 g190 g94 g
50 g50 g1112,2 g12 g5,8 g
150 g150 g3326,7 g35 g17 g
200 g200 g4428,9 g47 g23 g
250 g250 g55311 g58 g29 g

Spørsmål om Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise inneholder 221 kcal, med 4,5 g protein, 23 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

1 porsjon (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise inneholder 451 kcal, med 9,1 g protein, 47 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

2 porsjoner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise inneholder 902 kcal, med 18 g protein, 95 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

½ porsjon (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise inneholder 225 kcal, med 4,5 g protein, 24 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

3 porsjoner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise inneholder 1353 kcal, med 27 g protein, 142 g karbohydrat og 71 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

4 porsjoner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise inneholder 1803 kcal, med 36 g protein, 190 g karbohydrat og 94 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise inneholder 111 kcal, med 2,2 g protein, 12 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise inneholder 332 kcal, med 6,7 g protein, 35 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58148110 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert