Vit hva du har på tallerkenen
Lett lagret cheddar
Kalorier og næringsinnhold
lettforsynt
297
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo2,6 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 297 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 12 g 62%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 756 mg 33%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Mineraler
- Kalsium 859 mg 66%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 546 mg 44%
- Kalium 93 mg 2%
- Sink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 36,3 µg 66%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 2,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 1,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 3,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 5,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 71 g | 6,4 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Mellomlagret cheddar412 kcal / 100 g
- Mild cheddarost418 kcal / 100 g
- Mild cheddar med redusert fettinnholdfettredusert325 kcal / 100 g
- Ekstra vellagret cheddar410 kcal / 100 g
- Marmorert cheddarlett316 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost i skiverforarbeidde produkt, redusert fett204 kcal / 100 g
- Cheddarfettredusert316 kcal / 100 g
- Lagret cheddarskivet410 kcal / 100 g
- Lett sveitserostlett311 kcal / 100 g
- Cheddarost403 kcal / 100 g
Spørsmål om Lett lagret cheddar
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lett lagret cheddar?
100 g Lett lagret cheddar inneholder 297 kcal, med 28 g protein, 2,6 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lett lagret cheddar?
50 g Lett lagret cheddar inneholder 149 kcal, med 14 g protein, 1,3 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lett lagret cheddar?
150 g Lett lagret cheddar inneholder 446 kcal, med 42 g protein, 3,8 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lett lagret cheddar?
200 g Lett lagret cheddar inneholder 594 kcal, med 56 g protein, 5,1 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lett lagret cheddar?
250 g Lett lagret cheddar inneholder 743 kcal, med 71 g protein, 6,4 g karbohydrat og 47 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7736 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
