Vit hva du har på tallerkenen
Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 23 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 2,7 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 10 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
100 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) inneholder 23 kcal, med 1,4 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
50 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) inneholder 12 kcal, med 0,7 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
150 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) inneholder 35 kcal, med 2,1 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
200 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) inneholder 46 kcal, med 2,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)?
250 g Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt) inneholder 58 kcal, med 3,5 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1165 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
