Vit hva du har på tallerkenen

Lamb, filled with leek and parsley

Kalorier og næringsinnhold

183
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo1,4 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 183 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohydrat 1,4 g 0%
  • Fett 13 g 16%
  • Mettet fett 4 g 20%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 421 mg 18%
  • Kolesterol 44,3 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 23,4 µg 3%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,29 µg 1%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Vitamin K 6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Kalsium 16,2 mg 1%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 239 mg 5%
  • Sink 2 mg 18%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 11,3 µg 21%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18316 g1,4 g13 g
50 g50 g928 g0,7 g6,3 g
150 g150 g27524 g2 g19 g
200 g200 g36632 g2,7 g25 g
250 g250 g45840 g3,4 g32 g

Spørsmål om Lamb, filled with leek and parsley

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lamb, filled with leek and parsley?

100 g Lamb, filled with leek and parsley inneholder 183 kcal, med 16 g protein, 1,4 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lamb, filled with leek and parsley?

50 g Lamb, filled with leek and parsley inneholder 92 kcal, med 8 g protein, 0,7 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lamb, filled with leek and parsley?

150 g Lamb, filled with leek and parsley inneholder 275 kcal, med 24 g protein, 2 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lamb, filled with leek and parsley?

200 g Lamb, filled with leek and parsley inneholder 366 kcal, med 32 g protein, 2,7 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lamb, filled with leek and parsley?

250 g Lamb, filled with leek and parsley inneholder 458 kcal, med 40 g protein, 3,4 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7299 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert