Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglår med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, kjøtt og skinn, mjølseigd, fritert
262
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo3,1 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 262 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 3,1 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 4,1 g 20%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 237 mg 5%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 6,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 67 g | 7,7 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllinglår med skinnkyllinger, rotisserie, original kryddering, lår, kjøtt og skinn, tilberedt233 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skinnbroiler, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, kjøtt, rå121 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, i mel254 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stekt179 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglår med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår med skinn?
100 g Kyllinglår med skinn inneholder 262 kcal, med 27 g protein, 3,1 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår med skinn?
50 g Kyllinglår med skinn inneholder 131 kcal, med 13 g protein, 1,5 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår med skinn?
150 g Kyllinglår med skinn inneholder 393 kcal, med 40 g protein, 4,6 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår med skinn?
200 g Kyllinglår med skinn inneholder 524 kcal, med 54 g protein, 6,2 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår med skinn?
250 g Kyllinglår med skinn inneholder 655 kcal, med 67 g protein, 7,7 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 624 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
