Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Kalorier og næringsinnhold
kapon, rå
232
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,1 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4,9 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 272 µg 30%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt med skinnkapon, stekt229 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kyllinginnmatkappun, rå130 kcal / 100 g
- Kaponkjøtt og skinn, rått195 kcal / 100 g
- Kylling med skinnkylling, kød og skind, rå215 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøtt og skinnkylling, rå214 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 232 kcal, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 116 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 348 kcal, med 28 g protein, 0,1 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
200 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 464 kcal, med 37 g protein, 0,2 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
250 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 580 kcal, med 46 g protein, 0,2 g karbohydrat og 42 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 656 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
