Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Kalorier og næringsinnhold
broiler, stekt
234
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0,1 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 234 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Kolin 73,3 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 212 mg 5%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0,2 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stekt184 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbroiler, kun kjøtt, stekt190 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt239 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, stekt222 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnkylling, kjøtt og skinn, stekt185 kcal / 100 g
- Broilerkyllingrygg med kjøtt og skinnstekt300 kcal / 100 g
- Kyllingskinnkylling, stekt454 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
100 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 234 kcal, med 27 g protein, 0,1 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
50 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 117 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
150 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 351 kcal, med 40 g protein, 0,1 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
200 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 468 kcal, med 54 g protein, 0,1 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals?
250 g Kyllingkjøtt, skinn, innmat og hals inneholder 585 kcal, med 67 g protein, 0,2 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 558 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
